Les lieux

Created with Sketch.

Bârbatre - Plage de la Croix Rouge à Barbâtre (au bout de la Rue de la Croix Rouge)
Noirmoutier-en-l'île - Plage des sableaux
Fromentine - Plage de fromentine (base nautique)

Les lieux varient en fonction des conditions météorologiques (vagues, courants, vent). 

Tarifs

Created with Sketch.

8€/séance + 4€ si prêt de matériel (combinaison, chaussons)

70€/ 10 séances (validité jusqu'à fin 2024, pas de remboursement possible)


Paiements acceptés : espèces ou chèques (ordre : Clément Sarrazin). 

Le guide du longeur

Created with Sketch.

1) Réserver sa séance sur le site.


2) Venir au moins 10 minutes avant le début de la séance pour le règlement.  


Si besoin d'une combinaison : Venir habillé d'un maillot de bain en dessous de ses vêtements, avec une grande serviette et une bouteille d'eau. 

3) Profiter de la séance et de ses bienfaits.

4) Après la séance, bien s'hydrater et se reposer.



Séances sur demande

Created with Sketch.

Pour vos week-ends entre amis, anniversaires, enterrements de vie de jeune fille, séminaires, réservez votre séance de groupe afin de rester entre vous. 

Groupes : 
12€/pers. 


Règlement par chèque ou espèce (ordre : Clément Sarrazin)

Une séance vivifiante

  • Après une séance de Longe-Côte d'une heure, l'effet de la mer combiné à l'effort physique vous procurera un sentiment de bien-être immédiat. Découvrez les bienfaits de la mer sur votre corps. 

Le matériel

Afin de pratiquer le Longe-Côte dans les meilleures conditions, il faut être équipé du matériel adéquat :
 
- Une combinaison (3/2mm en printemps et été, 5/3mm en hiver ou automne)
- Des chaussons (indispensables pour ne pas se blesser aux pieds en marchant sur des coquillages)

Peuvent s'ajouter suivant le temps et la température de l'eau et de l'air :
- Gants
- Bonnet